¿QUÉ ES EL MÉTODO PILATES?

Es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo.

Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física. Su práctica habitual da como fruto un aumento de fuerza y flexibilidad, además de una importante mejora en la postura.

· Practica Pilates en un ambiente cálido y acogedor.
· Trato personalizado al cliente.
· Clases individuales o en grupos reducidos, preservando así la calidad de la enseñanza del método